オメガ3脂肪酸を食事の際にうまく取り入れて健康体を手に入れよう

病気を防ぐ

いちじく

アガリクスはブラジル原産のハラタケ科に属するキノコです。別名ヒメマツタケとも呼ばれ、1970年代以降に日本に入ってきてからは人工栽培などが行われているキノコです。このキノコは国内でも栽培されていますが、スーパーなどで販売されていないため、サプリメントで摂取するのが主流となっています。このキノコの注目すべき効果としては免疫力向上があります。この効果を発揮する理由はβグルカンの作用です。βグルカンは免疫力向上効果が期待できる成分で、このアガリクスにはこのβグルカンが含まれています。また、このキノコには動脈硬化や高血圧、アレルギーや糖尿病にも効果があるとされています。これらの効果をこのキノコで得るには毎日気軽に服用できるサプリメントが最適です。

アガリクスの成分が配合されたサプリメントの価格は安いものなら1,600円程度、高いものなら10,000円程度するものもあります。サプリメントの価格が高いからといって効果が高いわけでもなく、安くても効果が高いものもあります。大切なのは商品をよく品定めをしてから購入することです。安くても大手での会社で生産されているものは大量生産ができるため、価格が安くなっている場合もあります。また、価格が高いものの中にはこのキノコを粉末にしただけのものもあり、成分だけでなくアガリクスそのものを摂取したいと考えている方には、高くてもこのサプリメントのほうが向いているともいえます。その商品がどのように作られているのか、どの程度の成分が配合されているのかなどしっかりと品定めをすることで後悔のない買い物をすることができます。